カテゴリー:バストアップ エクササイズ

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  • 2017.03.14

クーパー靭帯の構造や成分について!産後に伸びたり切れたりしやすい?

バストアップを目指す際に無視できないものとして、 「クーパー靭帯」 があります。 バストの張りや美しい形を維持し、バスト全体を支えることで 垂れることを防ぐのがこのクーパー靭帯の役割です。 クーパー靭帯はとても繊細で、激しく揺らしたりすると すぐに切れてしまいます。 そして一度伸びたり切れたりしたら 二度と修復することは出来ないものです。 この記事ではそんなクーパー靭帯の構成成分を詳しくご紹介して […]

  • 2017.03.13

クーパー靭帯の役割と切れる原因は?美しいデコルテを目指すために!

バストの悩みを抱える女子にとって「クーパー靭帯」という言葉はとても重要なキーワードの一つです。 バストの張りや弾力性、美しいバストラインを保持するためにとても重要な役割を果たしているのがこのクーパー靭帯。 この記事ではそんなクーパー靭帯の役割や絶対に外せない切れる原因、切れない為の対策方法等をご紹介していきます。 クーパー靭帯の役割 クーパー靭帯はバストの中の乳腺と脂肪の間を網の目状に張り巡らされ […]

  • 2017.03.13

上向きバストの作り方!効果のある筋トレやマッサージ方法を調べてみた!

あなたのおっぱいはふわふわ、プルプルですか?? 女に生まれたからにはそんな可愛いおっぱいを 手に入れたいというのが本音ですよね? 特に地球の重力に逆らい、ピーンと張りのある 「上向きバスト」ってすごい憧れますよね! 今回はそんなふわふわプルプルな上向きバストを 手に入れるための方法をご紹介します^^ 上向きバストってどんなバスト? そもそも上向きバストってなに?  どんなバストなの? という方のた […]

  • 2017.03.13

重力に負けないバストケアの方法は?効果的なマッサージ方法をご紹介!

女性なら30代、40代、50代になっても いつまでもハリのある、美しい胸の形を 維持したいと考えるものです。 ただ、そんな美バストを目指す女の子にとっての 天敵となり、しかも私たちの生活にとって無くては ならないもの。。。 そう、重力 重力が無かったらそもそも地球上の生物は生きていけない と思いますが、その重力によってどんどん美バストが 崩れてしまうとなると、それは無視できない問題です。 なんとか […]

  • 2017.03.13

陰陽ストレッチのバストアップ効果について!おすすめエクササイズ法もチェック!

最近「陰陽ストレッチ」というものが 存在すると耳にしました。 もしかしたら 「陰陽五行思想」 という言葉を聞いたことがある方も いるかも知れませんね。 古くは東洋思想から来ている考え方のようですが、 その考え方を応用したストレッチ方法なども 考案されていて、密かなブームなのだとか! しかもバストアップに効果があるものまで あるというのだからこれは放ってはおけません。 今回は陰陽ストレッチやそのバス […]

  • 2017.03.13

バストのサイズが左右差が違う理由は?マッサージで改善できるの?

「バストの大きさが左右で違う」 この悩みって少なくない数の方が持っている 共通の悩みですよね。 また、バストアップに挑戦している時に、 「あれ、私のおっぱい大きさが違う。。。」 と気づいてしまう方もいらっしゃるようです。 実はバストの左右の大きさが違う女性は多く、 原因や度合いも様々。 大きさが違うのは元々だからしょうがない と諦めることもできますが、もし左右の 大きさを合わせる方法があるのであれ […]

  • 2017.03.13

背中にある胸のお肉をバストに戻す方法は?おすすめマッサージ方法をご紹介!

10代、20代に比べて30代からの女性の体の変化って すごく大きいものがあります。 それまでの日々のこまめなメンテナンスをできているかで ドカッと大きな変化が起きてしまうのがこの時期。。 具体的には鏡の前に立った時にそれまで無かったはずの ブラジャー脇からのハミ肉。。   あの忌まわしい存在を鏡越しに確認した時の 驚きって経験者だけがわかるもの。。   あとTシャツを着た時に背 […]

  • 2017.03.02

肩甲骨はがしがバストアップに効果あり?短期間で結果が出るストレッチ方法をご紹介!

バストアップには様々な手法がありますが、 今回は様々な手法の中から「肩甲骨はがし」がバストアップに効果的である という話を耳にしたので、ご紹介したいと思います。[br num=”1″] 肩甲骨はがしとはそもそも肩こりの解消などで用いられる手法で、 首や肩の凝りを解消するために用いられるストレッチ方法の一つです。 その肩甲骨はがしですが意外や意外、なんとバストアップにも効果が […]

  • 2016.11.30

バストアップに腹式呼吸は効果なし?胸式呼吸をおすすめします!

バストアップには様々な手法がありますけど 「呼吸をするだけで胸が大きくなりますよ」 なんてキャッチコピーあったら驚きませんか? 普段無意識にやっている呼吸を少し意識的にやるだけで 何かしらのバストアップ効果があるなんて。。 もしそんなのがあったら知りたいですよね?w ネット上で 「腹式呼吸」を利用したバストアップ方法らしきもの があったのですごく気になったので調べてみました! あなたのバストアップ […]

  • 2016.11.30

水泳で大胸筋を鍛えるとバストアップに効果的ってマジ!?

バストアップを志す方にとって「効果がある」といわれるものは どんどん試していきたいところですよね! 例えある方法に挑戦してダメだったとしても他の方法を試してみて、 その中でやはり人によって向き不向きって絶対ありますからね♪ 今回はいろんなバストアップ方法の中で「水泳」についての バストアップ効果を取り上げてみたいと思います。 私も最初「え、水泳でバストアップってどゆこと!?」と思いましたが、 どう […]