以前、垂れ乳・離れ乳の悩みということをお話し、ブラジャーが大切だということをお話しました。
特に睡眠時にノーブラという方が非常に多いです。ですが、寝ている時こそ無造作に動くことで胸に影響を与えることがわかっています。
そこでナイトブラの登場ですが、ナイトブラをもっと効果的に使うポイントを紹介します！
垂れ乳・離れ乳の原因
多くの方は年齢のせいで垂れ乳・離れ乳になってしょうがないと考える方もいると思いますが、それ以外の原因も多くあるので、注意してみてください！垂れ乳になる原因
- 加齢による女性ホルモン・クーパー靭帯の低下
- ホルモンバランスの乱れ
- 激しい運動
- ブラのサイズが合っていない
- 授乳
意外なことも原因になってますね。
離れ乳になる原因
- ブラの選び方が間違っている
- ブラの付け方が間違っている
- ノーブラの時間が長い
ほとんどブラに関することが原因ですね。
離れ乳になる生活習慣
せっかく形を整えたのに、普段の生活習慣で悪化させては意味がありません。
これらの生活習慣に気を付けましょう。
- 睡眠不足
- 運動不足
- 無理なダイエット
- 脂質不足
- ノーブラ
- バストケア忘れ
これらの習慣をしてしまうと、悪化の原因になってしまう。規則正しい生活がバストにも良いと言うことなんですね！
放っておくとジワジワ離れ乳に近づいてしまいますよ…。
今回は特にナイトブラの使い方のポイントを解説していきます。
通常のブラの選び方は『横流れしないブラを選ぶ方法』をご覧ください。
ナイトブラの主な効果
ナイトブラを使用することでどのような効果が期待できるのでしょうか。
商品によって効果が若干変わってきますが、主な効果はこちらです。
- バストを正しい位置で安定させる
- バストの脂肪が流れないようにする
- 睡眠時の育乳をサポートしてくれる
バストの位置・形の補正が一般的で、最近のナイトブラは血行促進や姿勢補助の役割も付いていることが多く、なおかつ締め付けがきつくないので、睡眠自体をサポートし育乳にも繋がることが多いです。
この程よい締め付けが楽と感じて、日中も使う人が増えているそうですが、それはおすすめしません。
ナイトブラのほとんどは、アンダーの支えが通常のブラより弱いので、立った姿勢のバストが支えきれなく垂れ乳に繋がる場合があります。寝る時以外は通常のブラを着用して、帰宅してお風呂上りにナイトブラを付けるようにしましょう！
ナイトブラの効果的な使い方
ナイトブラはただ着けるだけで効果があるという点がメリットですが、より効果的にするために、気を付けることと使い方について解説します。ポイントは４つ！
- 着用の仕方
- 睡眠前の過ごし方
- 継続すること
- バストケア
これらのことに気を付けて、より効果のある育乳・バスト補正をしましょう！
着用の仕方
ナイトブラの多くはノンワイヤー・ノンホックブラとなっていますね。こういうタイプのものは上からかぶるように着がちですが、下から履くように着ましょう！
こうすることで、お腹周りの余分な肉もバストの方へ寄せてくれます。もちろん、カップに収める時に余分な肉をかき集めて一緒に収めるようにしましょう！
どうしても上からしか着けれない場合も余分な肉を集める作業を加えるようにしてください。
睡眠前の過ごし方
質の高い睡眠により、育乳効果が期待できます。ナイトブラは睡眠時の育乳をサポートするものなので、睡眠自体が良くなければ効果も下がってしまいます。
バストアップに欠かせない「成長ホルモン」「女性ホルモン」が一番分泌されやすいのが睡眠時で、特にゴールデンタイムと呼ばれる２２時～深夜２時が活性化されるので、この時間の睡眠をおすすめします。
また、スマホやテレビの音や光は刺激が強いため、脳が睡眠しようという指令の妨げになってしまいます。寝る前はリラックスした状態にするようにしましょう！
継続すること
何度とも継続が大事です。ナイトブラの効果を得るにも、継続が必要になってきます。脂肪は形状を記憶するとされているので、毎日、正しい場所へ寄せ集めてあげることで定着するようになります。
毎日欠かさず着用するようにしましょう！
ダイエットと違って、ただ着るだけなので難しくないと思いますよ！
バストケア
バストのマッサージやツボを刺激してあげることも取り入れることでバストアップにも効果的です。また、バスト専用の美容液も販売されています。ハリ・ツヤを与える保湿成分が入ったもので、見た目のケアも同時に行うことができます！
このようなポイントを行なうことでより効果が得られます！
ナイトブラの商品に悩んでいる方には次の商品をおすすめします！
離れ乳を補正できる育乳ナイトブラ
満足度９８％の大人気！自宅で簡単バストケア『エクスグラマー』です！
条件は女性であることのみ！必要なことは着けて寝るだけ！！
バストがぐんぐん大きくなって形も補正できる魔法のブラです。
制作会社アンケート結果で男性が好む女性のバストサイズでは…
- Bカップ以下 ３％
- Cカップ １５％
- Dカップ ３５％
- Eカップ ３２％
- Fカップ以上 １５％
という結果が出ています。実に８０％以上がDカップ以上が好まれているという結果です。でもエクスグラマーがあれば問題なし！
エクスグラマーの特徴
胸が小さい、垂れてるとお悩みのあなたにピッタリの商品です！
人気の秘密は６つのポイントです。
１．特殊ネット構造！
独自開発の特殊ネット構造で、背中・脇から脂肪を徹底的に寄せ上げます。寝ている間の横流れをサポート！
２．大きめのパッド！
睡眠時のバストは横流れやつぶされることがあります。そこで、大きめのパッドにより下と横から持ち上げてキレイな形をキープ！
３．X字の肩ひも！
背中のあらゆる箇所から不要な脂肪をバストに向けて寄せ集めます。X字の肩ひもで脂肪を逃がさずバストアップ！
４．姿勢もケア！
肩甲骨を伸ばし、姿勢をケアすることで血行を良くします。女性の魅力成分を活発にし、バストも魅力的に！
５．就寝中にマッサージ！
脇の下の腋下リンパ節周辺を刺激することで、巡りを良くして体温を上昇させます！
６．豊乳をもたらす５つのツボを刺激！
渕腋・乳根・中府・壇中・天溪を刺激し、血行・リンパの流れを良くしたり、美肌・バストアップの効果があります！
これらの科学的アプローチにより美しく理想的なバストへ導いてくれるのです。
こんな方におすすめ！
今回の商品はバストが小さい人専用に開発された商品です！バストが大きい方でもご使用は可能ですが、AA～Cカップの方がより効果を実感できると思います！
あなたはこんな悩みを抱えていませんか？
- 就寝時の横流れが心配
- 露出の多い夏の時期が憂鬱
- 胸が無さ過ぎる
- 左右に流れた離れ乳
- パッドがないと生きていけない
- 垂れ乳になっている
- サプリや体操では効果がなかった
- 豊胸手術は抵抗がある
など、胸に関する様々な悩みを解決してくれます！
サイズ・効果的な使用方法！
Mサイズ・Lサイズがあってそれぞれの胸囲の目安は…
- Mサイズ：７９ｃｍ～８６ｃｍ
- Lサイズ：８７ｃｍ～９６ｃｍ
素材はコットン９５％・ポリウレタン５％となっており、着心地の良い素材ですね。
着けて寝るだけの簡単ナイトブラですが、ほんのひと手間加えてみてください！
そのひと手間もものすごく簡単です。
- 寝る前に『エクスグラマー』を着ける
- 背中やわき腹の脂肪を胸の真ん中に寄せ上げる
- 後は寝るだけ
この２番の手順を行うことでより効果的になります！
ナイトブラの効果的な使い方まとめ
ナイトブラは着けて寝るだけという簡単な方法という点がメリットですが、着け方、その他の要因も一緒にサポートすることで、より効果が大きくなります。
今回紹介したポイントもさほど難しいものではありませんので、是非、実践してみてください！日中でのサポートも重要ですが、まずは寝る時に集中してバストケアをしてあげましょう！
公式ページには利用者の声や仕組みがより詳しく説明されています！一度どんなブラか覗いてみてください。そして、是非お試しください！
