上向きバストの作り方!効果のある筋トレやマッサージ方法を調べてみた!

あなたのおっぱいはふわふわ、プルプルですか??
女に生まれたからにはそんな可愛いおっぱいを
手に入れたいというのが本音ですよね?

特に地球の重力に逆らい、ピーンと張りのある
「上向きバスト」ってすごい憧れますよね!

今回はそんなふわふわプルプルな上向きバストを
手に入れるための方法をご紹介します^^

上向きバストってどんなバスト?

そもそも上向きバストってなに? 

どんなバストなの?

という方のために理想的な上向きバストの画像を
いくつか見つけて来たのでご紹介します。

どん

スクリーンショット 2017-03-08 8.30.34

(画像引用元:https://www.cosme.net/beautist/article/2111517)

次、どん

スクリーンショット 2017-03-08 8.31.28

(画像引用元:http://by-s.me/article/323401890344557401)

羨ましい限りの美乳でございます。
ブラジャー越しにもピンッと上向きに
バストが向いていることがわかります。

バスルームでじぶんんバストを見たときに、
ハリのない胸
になっていませんか?

興味深いことに大人の男性に

「バストへの1番のこだわりはなんですか?」

とアンケートを取ったところ、実に3割以上の方が
「形」と答えているようです。

1位「形」34.1%

2位「大きさ」30.9%

3位「質感」28.5%

4位「色」3.2%

ついつい「大きさが大事なんじゃないの?」と思いますが、
大きさだけじゃなく形が大事じゃ!

という方がこんなにも多くいるわけです。

確かに大きさだけじゃなく形が綺麗なバストって、
見た目が美しいというだけではなくて、
色気も感じます。

これってバストの形が綺麗なことの大きなメリット
と言えると思います。

大きくても形が良くないバストを男性は求めていない。
反対に小さくても形が整った美しい「美乳」を男性は
求めているということが分かるわけです。

特に大きなバストって洋服を着ているとすごく映えますが、
いざ洋服を脱いだときにダラーンて垂れ下がってたら
男性はそのギャップにがっかりしてしまうのだとか。

だったら形がいいに超したことはないですよね?

ではどうすれば形のいい「上向きバスト」を
手に入れることができるのでしょうか?

上向きバストのメカニズム

ではどのようにすれば上向きバストを
作ることができるのでしょうか?

そもそも「上向きバスト」という状況っていうのは
バストを支える為の大胸筋がしっかりと効いていて、
バストを支えることができている状態です。

バストって大胸筋ともう一つ、クーパー靭帯という
靭帯が支えているんですが、このクーパー靭帯の方は
残念ながら鍛えることができません。

おまけにすごくデリケートで切れやすいんです・・・

大胸筋を鍛えることでこのクーパー靭帯の負担を
大きく減らすことが可能です。

クーパー靭帯はデリケートですが、綺麗な美バストを
支えるために非常に重要な部分です。

このクーパー靭帯がしっかり支えてくれることで、
ツンと上向きの美バストを実現することができるわけです。

大胸筋を鍛える効果的なエクササイズ!

大胸筋を鍛える為のエクササイズはいくつかあります。
もっともオーソドックスなのは、合掌ポーズですよね。

スクリーンショット 2017-03-08 9.41.12
(引用元:kara-cure.com)

これは非常に簡単で取り組みやすいエクササイズの一つです。
まっすぐ立った状態で両手に力を入れて押し合うようにします。

ポイントとしては両方のひじをできるだけ外に突き出すこと。
そして親指は胸につけた状態をキープするのがコツです。

ここから姿勢はさらにゆっくりと両手を下げていき、そこから
指の先端をだけ触れ合う部分。

合掌ポーズってただ両手を合わせて力を入れるだけかと
思っていたんですが、こうやって工夫をすることで
効果を上げることができるのだそうです。

また、タオル絞りストレッチというのもあるようです^^

これもすっごい簡単で雑巾絞りのようにタオルを胸の前に
縦に持ち、そして両手を内側、外側にギュギュッと絞る
わけですね。

ポイントは普通雑巾絞りって横にしてやるところですが、
縦にしてやることで大胸筋を効かせることができます。

主婦の方であれば普段のお皿洗いの際とかにそのまま
雑巾絞りの要領でエクササイズすることもできるので
すごく手軽ですよ!

最短でバストアップするなら迷わずこれ

ここまで上向きバストのためには大胸筋を鍛えることが
必要であること。

その大胸筋を鍛える為に毎日の日常の中ですぐに取り入れられる
ちょっとしたエクササイズをご紹介しました。

ご紹介した合掌ポーズ、雑巾縦絞りを実践することで
大胸筋を鍛え、バストアップをすることは可能です。

ただ、毎日の習慣にできるかはまた別問題。

バストアップ以外のことにも言えることですけど、
なんでも効果が現れるまでには習慣化が必要です。

特にバストアップについては

「継続性」

が何よりもものを言います。

合掌ポーズも雑巾絞りもすごく簡単なエクササイズですが、
大胸筋への負担も軽いので、効果が出るまでに時間がかかりますし、
簡単が故に習慣化させるのも逆に大変だったりするんですね。

「継続」って意味ではこちらのバストアップラボは
かなりオススメです。

効果抜群なバストアップエクササイズを曜日ごとに
分かれたプログラムで行うことができ、

同じプログラムを毎日やって「飽きる」という
悩みを解消します。

バストアップラボで本気でバストアップ!

そして「継続」できるからこそ短期間で効果を実感する
ことができると評判のようですね〜

Bカップだった方はEカップになったり、
Cカップだった方がEカップになったり、

かなりの方がバストアップに成功しているノウハウのようです。

このバストアップラボのポイントというのは、

「老廃物の排出」

です。

血管の中の老廃物を排出させてスムーズに
女性ホルモンを乳腺に持っていくことを
主眼に置いています。

バストアップってただサプリを飲んだり、
ただ矯正下着をつけたり、
ただ自己流でマッサージをしてみたり、

そもそもなぜバストアップするのか?

の原理の部分を理解しないでやってしまうと
効果を発揮させることってできません。

その点このバストアップラボのエキササイズは
とても理論的なので、効果もはっきり出てるわけですね。

もしあなたが、

・サプリを飲んでも効果が出ない
・本当に効果的なバストアップを知りたい
・大きいだけでなく、美乳を目指したい

と考えているのであれば、
迷わずこのバストアップラボをお勧めします。

今なら90日間保証もついているので、
90日間で効果が出なければ返金することも可能。

ノーリスクかつ短期間でしっかりと効果を
感じてみてください。

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