そげ胸とは?そげた胸は20代からブラ対策とエクササイズが肝?

突然ですがあなたは「そげ胸」という言葉をご存知でしょうか?

女性の胸の衰えの第一段階としてよく言われているのがこの「そげ胸」という現象で、30代、40代から徐々に現れ出す症状のようです。

年齢を重ねてバストのコンディションが崩れるのは分かるけど、できるだけバストは綺麗な形を保ち続けたいものですよね?その為にも初期の段階でもし「そげ胸」の症状が現れた時にはしっかりと対策をする必要があります。

スクリーンショット 2017-08-24 22.40.21

>↑Dカップ以上の方にはおすすめしてません↑<

 

そもそも「そげ胸」って何なのさ?

女性のバストの衰えの原因の一つとして肝となるのが、「クーパー靭帯」になります。

大胸筋からバストトップに向かって網の目状に張り巡らされているのがクーパー靭帯になります。

私達のバストは日々地球の重力にさらされていて、放っておくと下へ下へと引っ張る力が強くなってしまい、バストが垂れ下がってしまう原因になります。

そして綺麗なバストを保つためにはこのクーパー靭帯の働きが不可欠で、例えるなら吊橋のワイヤーのようにバストを支える役割を果たしており、クーパー靭帯は一度伸びたり切れたりしてしまうと二度と再生することはありません。

 バストアップラボ.jp 
バストアップラボ.jp
https://bust-up-lab.jp/post-679-679
美乳を目指す世の中のレディを支える総合バストアップサイト

このクーパー靭帯が伸びてしまったが最後、支えるものが無くなったバストはどんどん下へ下へと追いやられてしまう形になります。

その結果、段階的にそげていってしまう現象を「そげ胸」というわけですね。

そげ胸のまま年齢を重ねていくと・・・

こちらの画像を御覧ください。

sukusho-2016-11-11-11-32-03

(画像引用元:ワコール人間科学研究所)

左から順にバストのそげ具合で並んでいて、「そげる→たわむ→外に流れる」という風に段階を追ってバストが下へ下へ押しやられてしまっているのが分かります。

「ステップ1」「ステップ2」・・・

と進んでいくわけですが、こんなにステップを踏むことで憂鬱になるステップは初めて見ましたよね^^;

そげ胸の場合は、特に脇胸の方から少しずつ「そげていく(へこんでいく)」という感じですね。一番左のステップ0と比べるとそこまで変化は無いように思いますが、胸は脇の方からそげていくというのがよく分かります。

そげた胸は回復するのか?

そこで気になるのがそげた胸は果たして元に戻るのか?という部分。

胸がそげる原因がクーパー靭帯にあって、そのクーパー靭帯は一度伸びたり切れたりしてしまうと元には戻らない事を考えてみると、そげた胸も元に戻らないの?

と考えてしまいます。

しかしまだ諦めるのは早いです。

そげ胸の段階ではまだまだバストの垂れ下がりの中では初期の段階です。

確かにクーパー靭帯も多少は伸びてきているようですが、ここからしっかりクーパー靭帯に気を遣うことでそれ以上の垂れ下がりを防ぐ事も可能です。

また、大胸筋を鍛えバストの上部の筋肉を発達させることでクーパー靭帯への負担を軽くさせ、さらには見た目的にも元の状態に戻すことも可能です。

 バストアップラボ.jp 
バストアップラボ.jp
https://bust-up-lab.jp/post-697-697
美乳を目指す世の中のレディを支える総合バストアップサイト

そげ胸に効果的なエクササイズ

そげ胸に効果的なエクササイズはどこかに無いものかな?
そう思ってネットで情報を漁ってみたところ、目ぼしい動画を見つけました。

こちら、ちょっと音質が悪いですが「あさイチ」という番組で取り上げられた「そげ胸」に効果のあるエクササイズです。一見腕立て伏せのようですが、テーブルを使って身体は起こした状態でやっているのでそこまできつい運動でも無いでしょう。

これを10回で1セット、1日2セットずつ行うことで1ヶ月くらい継続することで効果を期待できるようです。読んでいるだけでは意味が無いのでとりあえず試しにやってみてください。意外に大胸筋に効くということがわかると思います。

そもそもそんなに難しくないことですし、やってしまえば時間的にもそんなに掛からない運動ですが、これを1ヶ月続けられる人ってなかなかいないと思います。

とにかくやってみて、徐々に習慣化することができれば良いですね!

20代からしっかりとブラでの対策も!

そげ胸対策として何よりも効果的なのはクーパー靭帯が伸びる前にしっかりと気を遣っておくことです。

例えば20代の若い頃なんかはまだまだバストの張りもあるので自覚症状はあまりないと思いますが、若いうちからでもどんどんクーパー靭帯は伸び始めます。

なのでしっかりと若い内からそげ胸対策のブラをつけること。

  • そげ胸対策としておすすめのブラは?

おすすめしているのは”天使のブラ”でおなじみのトリンプのブラです。

トリンプ 天使のブラ 魔法のハリ感450 ブラジャー
カップサイドの「ハリ感メイクシート」で、バストを下からしっかり引き上げ、内側に寄せるので、ふっくらとしたデコルテに魅せることができます。

また、つけ心地も意識されており、保形性に優れたカップ素材、“エンジェルクッションライト”を使用することでソフトで軽い着けごこちでありながら、きれいなバストラインをメイクします。肌にくいこみにくく、痛くなりにくくなっているのも嬉しいですね。

アウターから見ても下着っぽくない、すっきりシンプルなストラップです。

  • ナイトブラって必要?

また、夜のナイトブラも勿論必須です。

寝ている間にもどんどんバストは重力の影響で下へ下へと引っ張られていってしまいます。

これをナイトブラを着けることで是正することが可能です。

※その点は公式サイトにて漫画でわかりやすく解説されています。

→漫画を読んでみる

そげ胸で貧乳のように見えることが悩みの方にはこちらのナイトブラがおすすめです。

スクリーンショット 2017-08-24 22.40.21

こちらで詳しく説明してありますが、こちらのナイトブラが効果的な方の胸のサイズはAA~Cカップの方です。バストが小さい女性の体を徹底研究して開発されているのでそげて小さくなってしまった方にはオススメです。

関連記事:痩せ型限定!短期間で効果のあるナイトブラの選び方!

 COMMENT

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

NO IMAGE

丸みのある谷間の作り方!美バストを作るバストアップ方法は?

乳腺を正しく発達させる7つの方法と絶対に知るべき注意点

バストラインを崩さない造形マッサージ!木村沙織を目指して崩れる原因を知る!

NO IMAGE

上向きバストの作り方!効果のある筋トレやマッサージ方法を調べてみた!

胸が外側を向いている本当の原因と治し方・ブラの選び方!

aカップ 、bカップの胸(バスト)の 谷間の作り方!パッドやブラでもいける?