バストアップサプリは副作用が怖い。かといってバストアップサロンは高額な為、金銭的にも苦しいということでマッサージをする方も多いです。
しかしながら、バストアップマッサージを取り組んでいるにも関わらず、理想の効果を得ることができずに悩んでいる人が多いのも事実です。
そこで今回は、バストアップマッサージを取り組んでいるにも関わらず効果が出ない人に共通するポイントについてまとめてみました。
実は多くの人が間違っているマッサージとは？
バストアップマッサージと聞いて多くの人が目にする情報の中で、”大胸筋を鍛えることがバストアップにつながる”ということを聞いたことはないでしょうか。
確かに大胸筋を鍛えることはバストの形を維持する為に必要なことではありますが、逆に大胸筋を鍛え過ぎるとバスト自体が小さくなる可能性もあります。
何故ならば、バストは脂肪の塊だからです。
脂肪が筋肉に変わってしまうと結果的にバストが小さくなり、あなたが理想としているバストから逆に遠のいてしまうケースも出てきます。
そこでバストアップマッサージを行ううえで重要なのがリンパマッサージです。
身体の老廃物を適切に排泄することで血行の流れが良くなり、自律神経に良い影響を与え、結果的に女性ホルモンの分泌を促進することができてバストアップにつながるのです。
リンパケアーをしているのにバストアップ効果が出ない・・・
では、リンパマッサージ・ケアーをしているのにバストアップの効果が出ないという人は何が原因なのでしょうか。
・リンパの流れに沿ってマッサージしているのに
・バストアップに効果があるツボを刺激しているのに
・1日に何回も時間を使って取り組んでいるのに
このように取り組んでいるにも関わらず効果が出ない原因としては、その方法が自分に合っていない可能性があります。
人間の身体というのは人それぞれ違いますから、断片的に「これがバストアップに効くマッサージだ！」と言われていることでも、あなたには合っていない場合があるのです。
というのも、人間の体型というのは簡単に分類できるほど単純なものではないからです。
上半身が太くても下半身が細いという方もいらっしゃいますし、その逆の体型の人もいるわけです。
過酷なマッサージをしているのに効果が出ない・・・
今までにバストアップに効果があるということで様々な取り組みが提唱されてきました。
中には入浴中と入浴後に数十分のマッサージを繰り返さなければならないとか、早朝の時間帯に入浴をすすめる方法などもありました。
確かに、体温を上げて行うマッサージはリンパの循環が良くなりやすいのですが、それは一時的なものです。半日もすれば元に戻ってしまう方も少なくありません。
かといって四六時中、入浴するわけにはいかないですよね？
一時的に効果があることを続けていても、それは継続して効果のあることだとは言えません。
なので、一時的に効果を出す方法を繰り返すバストアップマッサージというのは継続することができずに挫折しやすいのです。
だからこそ、バストアップマッサージというのは無理なく継続しやすい方法であるということと、身体本来の基礎代謝を効率良く上げていく必要があるのです。
その為にあなたが取るべき行動とは？
自分自身に合ったバストアップマッサージ方法を知り、無理なく続けていくということが最も重要となります。
先ほどもお話ししたとおり、自分の身体に合う方法を続けなければバストアップの効果というのは薄まってしまいます。
効果が出にくいというのはモチベーションが続かない原因にもつながりますし、逆に一時的に効果を高めようとするとかえって良くありません。
ですので、しっかりと身体の内部から美しくなることを心がけてバストアップに励んでいくと良いですね。
