バストアップに効果的なツボというのはいくつかありますが、
ツボ毎に効果もそれぞれ違っており、
知れば知るほど奥深いのがツボの世界です。
もしあなたがバストアップを志しているのであれば、
是非ツボ押しのバストアップ効果についてもチャレンジ
してみてくださいね。
ツボはいくら押しても無料なのでw
さて、今回はそんな数あるバストアップのツボの中から
「乳根（にゅうこん）」
というツボについてご紹介していきたいと思います。
字面からして「まさに！」という感じですが、その効果も抜群です。
乳根の場所はどこ？
乳根は乳頭（バストトップ）の指二本分下のところにあります。
５番目と６番目の肋骨の間あたりにあるものです。
図で表現するとバストの上の部分にあるみたいですが、実際にはバストの下のところにあります。
さて、そんな乳根。
字面からしてまさにという感じがしますよね。
実際に乳根を刺激することで、以下の二つのバストアップ効果があります。
・女性ホルモンの分泌促進
・リンパの流れの促進
この二つですね。
一つ一つご紹介します。
乳根のバストアップ効果！
① 女性ホルモンの分泌促進
バストアップに興味がある方であればその攻略のカギが、
「女性ホルモン」であることは重々承知のことかと思います。
もう何度も聞きすぎて耳にタコが出来るくらいにご存知でしょう。
女性ホルモンはバストに直接作用し、バストの脂肪を増やしてくれる働きがあります。
具体的にはバストの中の「乳腺」というバストのハリや形を支えている場所を刺激し、
乳腺が発育し、大きくなります。
すると乳腺の発育に応じてそれを取り巻く乳腺脂肪が
輪をかけてバストを囲うわけです。
その結果バストの脂肪が増加し、バストが大きくなるというわけですね。
② リンパの流れを良くする
卵巣で生成された女性ホルモンをバストに供給する働きをしているのがリンパと血行になります。
特にこの乳根を刺激するとリンパの流れがスムーズになります。
リンパの流れがよくなると先に述べた女性ホルモンがしっかり供給されますし、
それだけではなくリンパの流れが良くなることで、
をする役割も果たしてくれます。
老廃物が排除されることで生成された女性ホルモンがリンパの中を
スムーズに進んでいき、バストの方に行き渡るようになります。
女性ホルモンの分泌促進と、それを供給するリンパの流れを良くする作用。
この一つのツボで二役を同時にこなしてしまうわけですから、
何と言っても無料ですしｗｗ（二回目）
乳根の効果的な押し方は？
そんな乳根の効果的な押し方はどうすれば良いのでしょうか？
わかりやすく動画で解説してくれているものもありました。
具体的な押し方としては、
・３秒間ゆっくりと押す
・３秒間かけてゆっくり力を抜く
・これを３〜５回繰り返す
ポイントとしては押す時には息を吐きながら押します。
そして息を吸うと同時にツボを押す力を緩めていきます。
これは息を吸い込む時には体が収縮するので、筋肉が固まっている状態になります。
するとうまくツボ押しの効果を発揮できません。
なので、押す時には力を抜くために息を吐きながらやるのが有効なわけです。
こちらに実際に乳根を押しているエクササイズ動画の方がありますので、
ぜひご覧ください＾＾
乳根の押し方をまとめると、
１、３秒間ゆっくりと押す
２、３秒間息を吐きながらゆっくりと力を抜く
３、手順１、２を３〜５回繰り返す
こんな感じですね。
非常に簡単です＾＾
お風呂上がりなどは体温が上がり血行も良くなって
いるので実践するのにオススメですね。
ポイントは力を入れすぎないこと。
イタ気持ちいい程度の力が効果的です。
ツボ押しの効果をさらに促進させるには？
効果的なツボとそのツボ押しの方法がわかりましたが、
さらにその効果を促進させる方法があります。
乳根を押すことにより女性ホルモンの分泌が促進され、
リンパの流れが良くなることで乳腺が刺激され、
バストの脂肪は増加していきます。
その脂肪を増やしつつ形も整える方法があります。
バストアップマッサージを施すのです。
具体的にはただ脂肪を増やすだけでは綺麗なバストを作る
ことってできません。
背中周りや脇腹のお肉をバスト周りにしっかり供給させて、
さらに形もキープする必要があるんですね。
効果的なバストアップマッサージがDVDでわかりやすく
紹介されている教材で、
というものがあります。
こちらは曜日ごとに異なるエクササイズ方法が紹介されていて、
「飽きる」という心配が少なく、楽しくバストアップを継続できます。
また、効果についても折り紙つきで2カップ、3カップの
バストアップも当たり前のように実績が出ているようです。
バストアップラボ自体が「権威」と言われている
大澤美樹先生
が全面的に制作に関わっている教材ですので、
かなり理論的にバストアップの効果を紹介してくれています。
「継続」にフォーカスしているので実績を出す人も
多いようですしその工夫もかなり凝らされている印象。
今なら90日間全額返金保証付き
のようですので、もし実践して万が一効果が出なかった
としても最悪返金してもらうことは可能です。
もし本当にバストアップしたら。。。
とても15000円では安すぎると思いますね。
1カップ変わるだけで人から見た印象ってだいぶ変わります。
自分のおっぱいに自信を持つために今から努力を始めて見ませんか？
