バストが小さい！！
それをコンプレックスに感じている方にとっては、
バストアップに効果があるとされる
サプリ、マッサージ、クリーム、ストレッチなどの
情報ってすごく気になる情報ですよね。
特に
「効果がある！」とされるものについてはどんどん試したい！
そう思いますよね〜
今回この記事でご紹介するのはバストアップに効果があるとされる、
「ツボ」
についてです。
この記事を読んでいる方の中にはバストアップに効果があると言われる
マッサージを既に実践されてる方もいるかと思いますが、
「ツボ」について意識されている方はいらっしゃるでしょうか？
実はこの「ツボ」を意識することで普段のマッサージの
効果を飛躍的に高める効果が有るんですよ♪
バストアップに効果がある３つのツボとは？
普段のマッサージの効果もツボを押すことの効果を知っているだけで
輪をかけて効果を実感することが出来るようになります。
この項ではバストアップに効果抜群なツボをご紹介しますね！
バストアップに効果があるツボは大きく分けて４つあります。
その４つとは、
乳根（にゅうこん）
渕腋（えんえき）
だん中（だんしゅう）
天溪（てんけい）
この４つです。
それぞれのツボの具体的な場所をご紹介します。
乳根（にゅうこん）
乳根はバストの上にあり、乳頭から指二本分下のところにあるツボです。
こちらは母乳の出にくい方にオススメのツボですが、乳頭付近を刺激することで女性ホルモンの分泌を促し、さらにこちらのツボを押すことでリンパの流れも活性化させます。リンパの流れが良くなるとバストアップの効果にも役に立ちます。
具体的な押し方としては、このツボを数秒間押し、離すということを繰り返します。
渕腋（えんえき）
渕腋（えんえき）は難しい漢字ですね＾＾；
こちらはバストのハリをアップさせるために有効なツボと言われています。
乳首から大体１０センチほど外側の脇の下辺りに位置しています。
このツボはお肌へのハリを良くし、血行を良くする役割を果たしてくれます。
こちらもリンパの流れが良くなるので、バストにスムーズに栄養が供給されるようになるので、オススメのツボですね。
押し方としてはゆっくりと親指で両方同時に押します。
だん中（だんしゅう）
だん中は左右の乳首を結んだちょうど真ん中に位置します。
少し押さえて痛みを感じるところがだん中ですね。
だん中は何と言っても女性ホルモンの活性化を促します。
女性ホルモンの分泌がスムーズに行われることでバストのハリの方も促されます。
また、美肌効果やストレスの緩和効果もあったりと、なかなか優秀なツボです。
このツボの押し方としては、指を当て、段々強く三秒間押しましょう。
三秒押したらゆっくりと離します。
その際に息を吐き、体を緩めながら押していくのがコツですね。
これを５回ほど繰り返すのが効果的です。
天溪（てんけい）
最後にご紹介するのは、「天溪（てんけい）」というツボです。
こちらのツボは乳腺を発達させるツボです。
場所としては左右のバストの両脇に位置していますね。
こちらのツボはバストアップのツボの中で最もポピュラーな
ツボと言われているくらい、人気のツボの一つです。
直接「乳腺」というバストの脂肪を増やすポイントに作用し、
バストアップを後押ししてくれるツボです。
この天けいというツボを刺激することで女性ホルモンの
分泌を促し、それが乳腺に作用することでバストの脂肪を
増やしてくれるんですね。
ツボ押しのメリットとは？
ツボ押しのメリットとしては、
シンプルでお金が掛からない
というのが一番大きいかと思います。
だからと言って効果が無いということもなく、
継続をすると効果をしっかりと感じることが
できる手法なんですね。
また、
ツボを押すことで老廃物を排出することができ、
バストアップ以外にも様々な効果があります。
老廃物が排出され、血流が良くなるので美肌の効果が
あったり、疲労回復の効果、内臓機能の正常化・・・
など様々な副次的な効果があります。
お金は一切掛からないのでこれはやったほうが絶対得ですよね！
ツボ押しの効果をさらに高めるために
無料で簡単に実践できるツボ押し。
しかし無料で簡単に実践できるからこそ実践の中で
甘えが生じてしまい、せっかく効果のあるツボ押し
継続することができない方が結構多いです、
ダイエットでもそうですけど、
この「継続」というものが一番のネックになりますよね。
そのハードルをうまくクリアしているのがこちらの
になりますね。
「継続できない」ことの大きな理由の一つが、
いつも同じ単調な作業で飽きてしまう
というのがあると思います。
効果はあるのはわかっているのだけどいざそれを
継続しようとすると地味な作業の繰り返し。。
２、3日で目に見えて効果があるのならいいですが、
そんな甘い話でもありませんからね＾＾；
その点ではこのバストアップラボの場合、
月曜から金曜までそれぞれ異なるエクササイズが紹介されてて、
「飽きる」という可能性を極力減らすことができます。
また、一つ一つのエクササイズもバストアップの権威と
言われている大澤美樹先生が監修しており、
とても合理的で効果の高いエクササイズ法が収録されています。
なので継続さえすれば他のバストアップ方法よりも
確実に短期間で成果を出すことも可能ですよ。
・今までバストアップに挑戦してきたけど継続できなかった、
・効果的な方法で短期間に成果を上げたい
もしあなたがそんな状況であるならば
是非このバストアップラボを試してみてください。
きっと効果を実感できるでしょう！
